Британский врач Радж заявил, что сон в прохладной комнате замедляет процессы старения
inforeactor.ruГормон мелатонин активнее вырабатывается у людей, которые спят в прохладном помещении. По словам британского специалиста, гормон оказывает положительное влияние на процессы старения в организме и замедляет их.
Понижение температуры окружающей среды и тела помогает человеку быстрее заснуть. Высокая температура, в свою очередь, повышает активность головного мозга.