Британские медики дали советы по похудению без специальных диет
nation-news.ruВрачи рассказали о нескольких способах похудения без особых диет, которые могут стать полезными привычками для многих людей.Национальная служба здравоохранения Великобритании советует ежедневно уделять время физической активности, например, приседаниям во время чистки зубов или отжиманиям от стены во время рекламы при просмотре видео.
Также медики советуют ограничить употребление спиртных напитков, и не пить кофе после обеда, а газировку заменить на чай или молоко.