Больше минусов, чем плюсов. Ученые рассказали всю правду о детокс-диетах
focus.uaВ последнее время детокс-диеты стают все более популярными. Однако, как утверждают многие диетологи, в них нет никакой надобности.
Большинство людей хотя бы раз в жизни сидели на детокс-диете. Идея "очищения" организма от токсинов, вызванных нездоровым питанием или загрязнением окружающей среды, очень привлекательна, но так ли полезна детокс-диета с научной точки зрения и действительно ли она делает нас здоровее?