Блогер рассказал как двухфазовый сон изменил его жизнь
pupolita.ruАмериканский блогер Крейг Бензин ведёт популярный канал на YouTube WheezyWaiter, в котором ролик за роликом пытается стать лучшей версией себя.
В рамках своеобразных челленджей автор худел, занимался спортом, отказывался от сахара, а недавно решил на два месяца полностью перекроить расписание, чтобы опробовать на себе систему двухфазного сна.