Безуглеводная диета: список продуктов
skuke.netЭта диета эффективно устраняет подкожный жир и разработана для снижения массы тела. Рассмотрим, в какой еде мало углеводов, какой период нужно придерживаться безуглеводной диеты и как из нее выходить.Безуглеводная диета подразумевает временное исключение из рациона углеводов.Часто используется в лечебном питании.
Но так ли все безвредно проходит для организма?«Данная диета дает значительные результаты, но только если ее сочетать с активной физической нагрузкой.Длительно сидеть на такой диете не рекомендуется, не более двух недель, при постоянном контроле самочувствия», — комментирует наш эксперт гастроэнтеролог Александра Мызникова и продолжает рассказывать о главных законах похудения.Александра Мызникова.