Англия люди здоровье общество самит упражнения болезнь профилактика Англия

Бесплатное упражнение, которое защитит от инфаркта и рака

Как бесплатно привести тело в форму без изнурительных тренировок и при этом свести к минимуму риски ряда болезней. Для поддержания хорошего самочувствия вовсе не обязательно проводить часы в спортзале или изнурять себя сложными тренировками.

Одно из самых эффективных упражнений доступно каждому, не требует специального оборудования и совершенно бесплатно. О простом и бесплатном упражнении, которое защитит от инфаркта, рассказывает Instagram британского врача Амира Хана.

DMCA