Бег не эффективен: названы наиболее полезные для организма виды активной деятельности
vchaspik.uaМногие полагают, что интенсивные физические нагрузки наиболее способствуют поддержанию организма в хорошей форме. Однако это не так.
Исследователи пришли к выводу, что бег или поднятие тяжестей - не самые лучшие помощники организма, передает со ссылкой на украинские СМИ.