Американские исследователи назвали продукт, который необходимо включить в свой рацион для здоровья кишечника
neva.todayОн оказывает благотворное влияние на микробиом и уровень холестерина в организме человека Соблюдение режима сна и регулярные физические нагрузки являются важными составляющими здоровья кишечника, однако ключевую роль в поддержании работы пищеварительного органа играет сбалансированное питание.
Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе выяснили, какой продукт необходимо включить в свой рацион, чтобы исключить проблемы с пищеварением.