Аллерголог рассказал, какие витамины сложно получить из еды
klops.ruПриём витаминных комплексов может навредить здоровью, так как большинство веществ мы получаем из пищи, а их избыток опаснее дефицита.
Исключение — витамин D и йод, рассказал радио Sputnik аллерголог-иммунолог Алексей Бессмертный.В цивилизованном обществе, в нормальной стране, c хорошим питанием у человека не может быть дефицита витаминов.