Алкоголь препятствует сжиганию жира и наращиванию мышечной массы
ufacitynews.ruДоказано, что алкоголь препятствует сжиганию жира и наращиванию мышечной массы. Он имеет низкую питательную ценность, то есть содержит «пустые» калории.
Если человек решил побаловать себя после работы стаканом пива или бокалом вина, то в течение ночи организм сначала будет занят расщеплением алкоголя, а не расщеплением жиров – таким образом, замедляется жировой обмен.