Александр Невский дал советы о продлении молодости и наборе мышц
championat.comИзвестный актёр Александр Невский в социальных сетях поделился тем, как можно продлить молодость и прибавить в мышечной массе.
Он посоветовал сохранять позитивный настрой. Также Александр порекомендовал заниматься спортом хотя бы три или четыре раза в неделю, следить за рационом и спать минимум по семь часов.