Катар здоровье здоровый образ жизни полезные свойства Катар

Al Jazeera (Катар): нут, фасоль и бобы. Почему их считают «мясом для умных»?

Бобовые имеют высокое содержание белка и в 3 раза дешевле птицы, говядины и рыбы.Нут, фасоль и другие бобовые всегда считались «мясом» для бедных ввиду огромной пользы для здоровья человека.Согласно публикации на веб-сайте GoodHouse, цены на бобовые примерно в 3 раза ниже, чем на птицу, говядину или рыбу, хотя данный продукт имеет не меньшую питательную ценность и содержит большое количество белка.Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

DMCA