7 веских причин отказаться от сахара
skuke.netУлучшится состояние кожи. После употребления сахара или сладостей в организме запускается особая реакция – гликирование.Она провоцирует возникновение отеков, темных кругов под глазами, приводит к сухости кожных покровов.
Попробуйте на время исключить сахар из рациона – и вы удивитесь, насколько свежее и здоровее станет лицо и какой чистой будет кожа.Не будет мучить чувство голода. Механизм зависимости от сахара похож на наркотическую.Чем больше человек употребляет сладкого, тем больше ему хочется еще, в результате он постоянно чувствует себя голодным.