7 шагов для поднятия самооценки
skuke.netАдекватная самооценка — большое счастье: не каждая из нас знает себе цену. Что хуже — завышенная или заниженная самооценка и что нужно сделать для того, чтобы ее выровнять?Давай разберемся!«Что для актера важнее всего?
Высокая самооценка! — любит повторять актриса Кэтрин Зета-Джонс. — Вам и пяти центов не дадут сверх того, как вы сами себя оценили!»Вот только как понять, чего ты стоишь на самом деле?Наша система воспитания — оценочная, поэтому в ней изначально заложен постулат: есть люди умнее тебя.Поэтому большинству людей очень трудно осознать, что они сами могут себя оценивать.