7 научно обоснованных причин как можно чаще есть тыкву
goodnews.ua22 июля 2021 г. Она поможет похудеть, сделает кожу красивой и не только. Вот несколько полезных для здоровья свойств этого овоща (хотя некоторые полагают, что тыква — ягода, как арбуз, или даже фрукт. 1.
В ней очень много витамина А Или, если быть точными, бета-каротина — растительного пигмента, который, попав в организм, превращается в витамин А.