6 симптомов переизбытка витамина D
news.bigmir.netВитамин D получают с прямыми солнечными лучами, а также определенными продуктами.Человек может ошибочно думать, что этого витамина недостаточно в организме, и не подразумевает, что им можно перенасытиться.Зачем нужен витамин DКомпонент необходим всем для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, снижения риска онкологических недугов и аутоиммунных болезней щитовидной железы.Кстати, исследования показали, что каждая пятая женщина до 45 лет и каждый второй мужчина после 50-ти нуждается в витамине D.
Благодаря ему вырабатывается инсулин, происходит кальциево-фосфорный обмен, который участвует в регуляции уровня глюкозы в крови.Чем чревата нехватка витамина DСпециалисты в области здоровья связывают дефицит витамина D с лишним весом.