6 ошибок, которые делают люди с бессонницей
germania.oneГлаза в потолок, постоянное переворачивание подушки, бесконечный подсчет овец и безуспешные попытки снова уснуть: человек с расстройством сна не понаслышке знает о подобных проблемах.
Вы также принадлежите к их числу? Ниже мы расскажем, что же не так могут делать люди, страдающие от недосыпания.После бессонной ночи накануне вы пытаетесь следующим вечером уснуть пораньше.