6 мифов о пробежке, из-за которых многие говорят, что она не для них
skuke.netНесмотря на кажущуюся простоту, такая физнагрузка, как недолгий бег каждый день или несколько раз в неделю, окружена завесой предрассудков.Именно они приводят к тому, что современные люди, стремящиеся сбросить вес, так и не обращаются к такому бесплатному способу оздоровиться и похудеть, как пробежка.Многие предрассудки наука опровергла.
О данных мифах расскажет материал. 1. Пробежка в холодную погоду очень вредна Отлично! / Фото: nogibogi.com Принято считать, что во время пробежек в холодное время года мы обязательно простынем.