57 вариантов домашних тренировок по системе Кроссфит
365news.bizПоклонникам популярной системы кроссфит (CrossFit) предлагается выход из затруднительного положения, вызванного отсутствием возможности регулярно посещать тренировки в зале, а начинающим – выяснить подходит ли вам эта система тренировок.
На даче, вдали от «благ цивилизации» или дома вы сможете продолжить заниматься любимым кроссфитом. Пусть вас не пугает отсутствие рядом тренера, тренажеров и специального зала. Workout Of the Day (WOD) – это 57 видов трениров...