лайфхаки

50 кухонных хитростей, которые сделают еду полезнее

1. Приобретите пульверизатор для масла2. Жарьте на бульоне, а не на масле3. Вместо майонеза используйте натуральный йогурт4.Включите в рацион кунжут5.

Варите овощи на пару или запекайте в духовке6. Готовьте фарш самостоятельно7. Ищите альтернативу белому хлебу8.Экспериментируйте с панировкой9.

DMCA