5 утренних привычек, из-за которых ты никогда не похудеешь
skuke.netПодозреваем, что ты даже не представляешь, насколько некоторые утренние привычки могут испортить твою фигуру. Рассказываем, какие! Пропуск зарядки Мы ни в коем случае не призываем тебя начинать утро с марафонского забега или силовых упражнений в духе Майка Тайсона.Но небольшая разминка точно не повредит.
Заранее составь программу упражнений – на YouTube всегда можно найти быстрые и эффективные варианты с учетом того, какую именно часть тела ты хотела бы скорректировать.С утра просто включи видео и быстренько повтори упражнения.