5 упражнений, которые не только сжигают жир, но и прокачивают твой ум
24tv.uaЕсли ты хочешь быть не только здоровым, но и умным – физическая активность обязательно должна быть составной твоей жизни. Конечно же, не нужно просиживать целыми днями в тренажерном зале.
Достаточно выполнять упражнения, которыми мы с вами поделимся. Это интересно Больше не значит лучше: 3 преимущества легких тренировок Эксперты говорят, что ходьба может быть одной из лучших форм кардиотренировок.