5 упражнений, благодаря которым на животе появятся кубики!
365news.bizКаждый хочет идеальный плоский живот с прессом «кубиками». Достигнуть этого не моментально, но возможно. Предлагаем воспользоваться следующими упражнениями.
Содержание Как их выполнять 1. Упражнение лежа на фитболе, ноги на скамье 2. Боковая планка без опоры на руки 3. Классическая планка – тяга сверху 4.