5 советов, как высыпаться, когда упадок сил
skuke.netМелатонин Эвалар». Препарат выпускается в форме таблеток, которые рекомендуется принимать за 30−40 минут до сна (в пожилом возрасте — за 60−90 минут). «Мелатонин Эвалар» оказывает седативное действие, помогает организовать биологический ритм и нормализовать сон, ускорить засыпание и улучшить общее качество сна.Привыкания препарат не вызывает.
Его можно использовать время от времени, когда от усталости и стресса заснуть не получается, и как регулярную помощь организму.А недавние исследования еще и показали, что мелатонин в сочетании с витаминами C, D3 и цинком может способствовать улучшению течения COVID-19, и может использоваться, как одно из средств для профилактики заболевания.
"Упадок сил и болезненное состояние". На Южном Урале подвели итоги эксперимента по выживанию на МРОТ