5 советов для похудения, эффективность которых доказана учеными
skuke.netПроцесс похудения и всевозможные диеты обросли большим количеством мифов и недоказанных фактов, которые не только не помогают сбрасывать вес, но даже могут навредить организму.Поэтому если вы поставили перед собой цель избавиться от лишних килограммов, доверяйте только доказанной и проверенной информации.Делимся пятью советами, которые действительно помогут похудеть и имеют доказательную базу. Пейте обычную воду О том, что вода необходима организму и помогает в похудении, известно, кажется, всем.