5+ простых способов избавиться от злости, агрессии и гнева
ridus.ruГнев и злость — нормальная эмоциональная реакция на раздражители и стресс. Когда злость накапливается, сдерживать себя становится невыносимо трудно.
Вам начинает казаться, что все вокруг работает против вас, вы постоянно устаёте и провоцируете конфликты. Постепенно вас может затянуть в бесконечный круг негативного настроения и усталости.