5 полезных свойств растяжки, которые стоят того, чтобы начать заниматься
ridus.ruУпражнения на растяжку (или стретчинг) полезны не только профессиональным танцорам или гимнастам, но и тем, кто рассчитывает надолго сохранить подвижность всех частей своего тела вне зависимости от пола или возраста.
Разве вы не хотите в старости двигаться так хорошо и активно, чтобы иметь возможность приносить себе бесконечное количество стаканов воды?