5 опасных блюд, о высокой калорийности которых вы могли не знать
skuke.netАвокадо — главный любимец как адептов ЗОЖа, так и специалистов по питанию на протяжении последних нескольких лет, и вряд ли когда-нибудь сдаст позиции.Этот маслянистый фрукт — настоящий кладезь витаминов, минералов и незаменимых жирных кислот.
Он надолго насыщает организм, замедляет процессы старения и помогает контролировать вес — более идеального варианта для завтрака не придумать.Вот только в 100 г.