5 неожиданных продуктов, которые можно (и нужно) есть при похудении
skuke.netНередко в погоне за потерей килограммов мы лишаем себя многих продуктов питания, в уверенности, что их отсутсвие в рационе избавит нас от лишнего веса.Однако, часто мы лишаем себя любимой еды совершенно зря: некоторые продукты, которые обладают, например, большой калорийностью, могут наоборот даже помочь в похудении.Рассказываем про самые неожиданные из них. Авокадо Несмотря на то, что один авокадо среднего размера содержит больше трехсот калорий и около 30 грамм жира, он помогает в похудении.