4 эффективных упражнения против боли в пояснице и спине - видео
cursorinfo.co.ilПростые в выполнении упражнения помогут забыть о дискомфорте в пояснице и болях в спине. Боль в спине и пояснице может иметь разные причины и проявляться по-разному.
Интенсивность и локализация боли зависят от конкретного случая, и она может усиливаться при различных физических нагрузках. Однако существуют упражнения, которые могут помочь облегчить дискомфорт.