общество девушки

3 упражнения для нижней части тела, которые убивают жир

9 ноября 2021 г. Красивые, упругие ягодицы — мечта любой девушки. Какие упражнения окажутся эффективными именно для этой части тела?

15-минутная тренировка поможет привести ягодицы в хорошую форму. Для усиления нагрузки используем эластичную ленту. Оказывается, ягодичные мышцы — крупнейшая группа мышц в теле.

DMCA