Упражнение «Стульчик у стены» для коррекции нижней части тела
goodnews.ua24 ноября 2021 г. Существуют сотни упражнений, которые помогают сделать бедра стройными и улучшить форму ягодиц. Кто-то старается приседать, другие же делают кардио, но практически все забывают о статических упражнениях (если не считать планку).
Вот полезное упражнение «Стульчик у стены». Наш долг — напомнить вам об одном статическом упражнении для коррекции нижней части тела — «Стульчик у стены».