3 способа улучшить свою память
cryptowiki.ruУченые-нейробиологи выяснили три простых способа, которые могут сильно повлиять на нашу память и позволить нашему мозгу дольше хранить воспоминания.
Перенеситесь мысленно в будущее и попытайтесь понять, вспомните ли вы в будущем о своих нынешних планах. Исследование, опубликованное в 2011 году показало, что простое действие — спросить себя, вспомните ли вы что-то, — значительно повышает шансы на то, что вы вспомните это, причем в некоторых случаях — сразу на 50%.