200-килограммовый курьер за год сбросил 126 килограммов и дал совет худеющим
lenta.ruЖитель Сингапура, страдавший от избыточного веса, сбросил 126 килограммов и дал совет желающим похудеть. Об этом пишет сингапурское издание Mothership.В прошлом вес 37-летнего Риза Фокса (Riz Fox) достигал 200 килограммов.
Чтобы похудеть, мужчина стал придерживаться кетогенной диеты — есть много белка и жирной пищи, но мало углеводов. Сейчас он старается потреблять не больше 20 граммов углеводов в сутки.Благодаря диете у него появилась энергия для физической активности.
Международные авиаперевозки начнут восстанавливаться во 2-м квартале этого года – таков прогноз IATA