12 причин, почему хочется сладкого
goodnews.ua19 декабря 2021 г. Иногда тяга к конфетам и пирожным указывает на усталость, а иногда на проблемы со здоровьем. 1. Вы голодны Если вы решили сесть на строгую диету и полностью отказаться от углеводов, часто заменяете завтрак чашкой кофе или пропускаете обед, то организм не получает нужных для работы калорий.
И самый простой способ восполнить энергию — съесть пирожное, шоколадку или конфеты. Что делать Чтобы не переедать и не набирать вес из‑за обилия углеводов, нужно придерживаться принципов здорового питания: Не пропускать завтрак.