В жаркие дни тюменцам советуют отказаться от жирной пищи
nashgorod.ruОт жирной пищи в жаркие дни лучше отказаться, а потребление мяса стоит свести к минимуму. Принимать пищу желательно не в самое жаркое время дня, а делать это предпочтительно утром и вечером. «Чтобы не произошло обезвоживания организма, рекомендуется пить большое количество жидкости.
Это может быть не только вода, но и чай, минеральная вода, морс, кисломолочные напитки с низким содержанием жира, компоты, витаминизированные напитки.