10 вкусных десертов для тех, кто следит за фигурой: рецепты
Главное— следить заколичеством съеденного. 250 ккал Ингредиенты: два банана, пачка 2% творога, 50 горехов, три столовые ложки кокосового масла, 20 грисовой муки, 15 ггорького шоколада.
Бананы очистите иразомните вилкой, измельчите орехи. Добавьте творог вбананы иперемешайте. Добавьте рисовую муку, масло, какао, измельченные орехи.
sport24.ru