Звездный тренер Катя Хоменко рассказала о плюсах и минусах бега
championat.comБег – один из самых популярных видов физической активности среди тех, кто придерживается здорового образа жизни. «Тренер Ренаты» Катя Хоменко рассказала в своем телеграмм-канале о том, что стоит знать любителям этого вида спорта.
У бега масса плюсов, ровно как и минусов. Один из его недостатков заключается в том, что отсутствует наращение мышцы. Зато такой спорт отлично подсушивает тело и делает более прорисованный рельеф, – поделилась Екатерина.