Звездный тренер Дженкинс раскрыла главный секрет для тех, кто хочет сбросить вес
championat.comКак ни странно, заключается он совсем не в плане питания или тренировок. Фитнес-гуру Джанет Дженкинс призналась, что правило номер один для желающих похудеть – не критиковать себя, особенно сравнивая с результатами других. «Только без критики!
По отношению к своей внешности или к тому, что вы делаете. Это всегда очень разрушительно для достижения результатов!» – поделилась Дженкинс в интервью для американского зож-сообщества «PopSugar».
Расклады перед финишем УПЛ. Понятная задача Днепра-1, два финала для Шахтера и главный матч для Зари