Жизнь без мяса! Чем веганы заменяют его без вреда для здоровья?
Предлагаем альтернативные продукты с высоким содержанием белка!Сделали подборку альтернативных продуктов с высоким содержанием белка.1.
Кисломолочные продукты. Творог и сыр – рекордсмены по содержанию белка. Однако не употребляйте обезжиренные молочные продукты – полезные вещества из них не усваиваются.2.