Жителям России объяснили последствия компьютерных игр перед сном
inforeactor.ruКомпьютерные игры стимулируют процессы возбуждения в центральной нервной системе. Если человек проводит время перед монитором или экраном смартфона до отдыха, то ему труднее уснуть, передает радио Sputnik.
Человек должен высыпаться. В противном случае днем он будет чувствовать вялость. Это состояние негативно отразится на общении, работе и здоровье.