Жевать жвачку и смотреть на чаинки: 5+ небанальных способов снять стресс
ridus.ruВы пробовали принимать ванну с эфирными маслами, сожгли так много свечей, что потемнел натяжной потолок, а результата все нет?
Не помогает медитация и приятная музыка? Перед вами шесть небанальных способов снять напряжение и успокоиться. Следить за питанием По словам специалистов, ряд продуктов могут негативно влиять на психическое здоровье человека и провоцировать у него чувство тревоги, раздражительность и даже депрессию.