Женщины должны спать дольше мужчин
skuke.netУченые выяснили: банальное недосыпание у женщин может привести к тяжелым депрессивным расстройствам. Мужчинам обычно такое не грозит.Приблизительно треть жизни человек проводит во сне.Польза сна заключается в возможности эффективно восстанавливать силы и черпать необходимые резервы для дневного времяпрепровождения.Спокойный, качественный сон восстанавливает клетки центральной нервной системы, укрепляет иммунитет и возвращает коже красоту и свежесть.