Занятия йогой помогают справиться с различными заболеваниями
actualnews.orgЭксперты исследовательского института йоги Patanjali Research Foundation (Индия) считают, что эти упражнения эффективно помогают справиться с различными заболеваниями, в том числе внутренним беспокойством, диабетом, гипертонией и ожирением.
Подавляются и психосоматические расстройства. Занятия йогой положительно влияют на общее состояние организма, сдерживая стрессы, при этом улучшается сон и самочувствие.