Залог успешного утра: пять советов для продуктивного пробуждения
profile.ruСчитается, что утро должно быть самым продуктивным, ведь это начало дня. Но иногда довольно трудно заставить себя встать с кровати.
Не стоит корить себя за то, что не получается встать в пять утра на пробежку. Вместо глобальных целей, лучше поставить перед собой несколько маленьких и постепенно выполнять их.