Как быть здоровым, не сгоняя семь потов в спортзале: пять советов от Минздрава
apostrophe.uaВ Министерстве здравоохранения рассказали как правильно вести активный и здоровый образ жизни. Об этом они сообщили на своем Telegram-канале.
Как отметили в Минздраве, достаточно от 150 минут упражнений средней интенсивности в неделю, чтобы чувствовать себя энергичным и здоровым человеком.