Залог крепких отношений: раскрыта польза раздельного сна супругов
radiokp.ruПсихолог Елена Данилова считает, что совместный сон супругов — это относительное новшество: из-за малогабаритных квартир попросту некуда ставить вторую кровать.
Наиболее полезным для человека будет все-таки одиночный отдых.Данилова объясняет это тем, что сон — время, когда человек набирается сил, его мозг отдыхает, а организм «перезагружается».При этом у супругов могут быть разные биологические ритмы, кто-то может спать более беспокойно, а то и вовсе храпеть.
