Закон подлости: как заснуть, если вы проснулись намного раньше запланированного
ukrainianwall.comКаждый человек должен спать по 7-8 часов в сутки, чтобы хорошо себя чувствовать и быть продуктивным. Однако иногда случается так, что мы просыпаемся раньше положенного.
Это может быть вызвано различными причинами, например, стрессом, беспокойством или изменением часового пояса. Если вы проснулись раньше положенного, не стоит паниковать.