Загрустившим россиянам посоветовали быстрее ходить
tvc.ruОсень — время тоски Отсутствие ярких красок в природе, холодная погода и сокращение светового дня для многих людей оборачиваются осенней депрессией.
Психолог Юлия Челышева рассказала, что справиться с этим можно при помощи особых прогулок.Специалист рекомендовала проводить больше времени на свежем воздухе и гулять быстрым шагом – это способствует структурированию мыслей.