Украина продукты книги Украина

Забудьте о бессоннице навсегда: как быстро заснуть - советы экспертов

Від якості вашого сну залежить загальне здоров'я Медитація, дихальні вправи, самомасаж, читання справжньої книги та прийняття теплої ванни – такі ритуали можуть допомогти розслабитися та підготуватися до сну.

Про це повідомляє "Toneto". Буває, що навіть після нескінченного перевертання з боку на бік у ліжку та рахунки овечок, швидко заснути все одно не вдається.

DMCA